18 kwi 2015

Weekendowe fit słodycze #5: dwukolorowe ciasto fasolowe


Każdy czasem ma ochote na coś słodkiego, ja w tym celu przeszukałam internety i znalazłam ciasto, które robi się dosłownie w pięć minut, a smakuje wspaniale!! :)



Przepis jest superprosty:

Biała masa
- puszka białej fasoli
- 1 banan
- 1 całe jajko
- 1 białko
- 1 łyżeczka proszu do pieczenia
- 50g odżywki białkowej - ja użyłam migdałową
- 20g słodzika, miodu co wolicie

Wszystkie składniki blendujemy razem i wylewamy na blaszke wyłożoną papierem do pieczenia.

Ciemna masa:
- puszka czerwonej fasoli
- 3 łyżki ciemnego kakao
- 1 banan
- 2 białka jaj
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 50g odżywki białkowej - u mnie czekoladowa
- 20g słodzika

Tutaj znowu wszystko razem blendujemy i wlewamy do blaszki na białą mase :)


Ciasto pieczemy w 180 st. U mnie trwało to 45 minut ale najlepiej sprawdzić patyczkiem czy już jest gotowe.

SMACZNEGO!!

8 komentarzy:

  1. Wygląda niesamowicie, szkoda,że nie zobaczyłam tego przepisu wczoraj to dzisiaj bym wyprobowała:(

    OdpowiedzUsuń
  2. na pewno wykorzystam ten przepis! :) kiedyś chyba w ugotowanych ktoś robił fasolowe ciasto i już wtedy miałam ochotę szukać przepisu, a potem zapomniałam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Omnomnomnom <3 muszę mojemu chłopakowi zrobić ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda na prawdę smakowicie :). Jest na mojej liście rzeczy do zrobienia.

    OdpowiedzUsuń
  5. Aż zachciało mi jeść! Mniam! ♥

    OdpowiedzUsuń